С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются  ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
⁣
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
⁣
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
⁣
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.
⁣
Фрукты и овощи – это залог хорошего самочувствия, бодрости, энергичности, внешней красоты и оптимизма.

На дворе пасмурно и холодно, не хватает солнечного тепла... А у нас в школе царила тёплая, доброжелательная атмосфера. Потому что 18 октября ученики г. Гремячинска 1-5 классов и класса "Особый ребёнок" отправились в "Осеннее путешествие". Остановок было много! В осеннем лесу собирали съедобные грибы‍, провели познавательную викторину. На остановке "Отделение связи" позвонили друзьям и сообщили, как мы путешествуем. Остановились на лугу, поиграли в игры "Ромашка" и" Не замочи ножки". Участвовали в флэшмобе "Двигайся, замри". Во время путешествия дети пели, рассказывали стихи.
Праздник - это всегда удивительные чудеса, волшебные краски, звонкий смех детей, море улыбок и веселья. Дети, родители и педагоги получили много позитивных эмоций.
Ведущие:
педагог-психолог Осколкова Г. В.,
учитель-логопед Мещерякова С. Г.,
музыкальный руководитель
Пантюхина Л. И.

В России недавно появился новый праздник – День отца, который ежегодно отмечается в третье воскресенье октября. В преддверии Дня отца объявляется челлендж - фото с папой.
Добавляйте фото с папой (дедушкой) в альбом https://vk.com/album-188158064_302961609, подписывайте имя, фамилию, класс.

17 октября в рамках акции «Гремячинск — территория здоровья» ученики первых-шестых классов МБОУ СОШИ г. Гремячинска собрались в городском Дворце культуры, чтобы принять участие в познавательной программе «Невероятные приключения верных друзей».
В течение часа дети смогли не только получить новые знания и опыт о здоровом образе жизни, но и весело провести время, танцуя и играя в увлекательные игры вместе с героями из мультфильма — Охом и Ахом.
Также ребята отгадывали загадки, посвященные овощам и фруктам, готовили винегрет и обсуждали пользу натуральных продуктов. Это мероприятие оставило у них самые положительные эмоции и стало настоящим праздником.
Спасибо организаторам за подаренное удовольствие!

Ты не задумывался, почему одни твои знакомые легко общаются с окружающими, привлекают внимание, уверенно завоевывают и удерживают позиции лидеров, а другие тихо сидят в сторонке? Секрет частот кроется в навыках коммуникации – они делают человека интересным собеседником, повышают авторитет, притягивают внимание.
Пора развивать волшебные навыки – результат точно стоит твоих усилий! А как это сделать — рассказываем в материале по ссылке ниже.

https://telefon-doveria.ru/razvivaem-kommunikativnye-navyki/

9 октября ученики МБОУ «Специальная общеобразовательная школа-интернат» города Гремячинска посетили МБУ ДО «Детская школа искусств».
Мы оказались в виртуальном концертном зале, где нам предстояло услышать сказку с оркестром «Кошка, которая гуляет сама по себе» Редьярда Киплинга, прочитанную Григорием Сиятвиндой.
Это уже не первый визит наших ребят в ДШИ, и они были настроены на то, что предстоящие 40 минут будут наполнены волшебством музыки, которая воспринималась особенно ярко. Григорий Сиятвинда, известный актёр театра и кино, читал с неподражаемой экспрессией, описывая всех персонажей и животных. Дети получили незабываемые положительные эмоции и смогли насладиться поистине атмосферным прослушиванием музыки.

Пермский исторический театр одного актера "Чуды" посетили обучающиеся класса "Особый ребенок 1". Кукольная (сказка - былина) "Илья Муромец" познакомила ребят с севернорусской сказательной традицией исполнения былин, а так же с реконструкцией облика жителя времен Средневековой Руси XII в.

Родителям на заметку: за что подростки (не) любят родителей

Отношения родителей с взрослеющими детьми чаще всего непростые, и отчасти от того, что подростки в период пубертата очень обидчивые, вспыльчивые, капризные. Задача взрослых — не разрушать хрупкое доверие чада, не провоцировать его на агрессию необдуманными словами и поступками.

Подробнее о том, что раздражает подростка в поведении родителей, читайте в материале по ссылке ниже.

https://telefon-doveria.ru/roditelyam-na-zametku-za-chto-podrostki-ne-ljubyat-roditelej